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7/9~大阪で、気持ちの良いヨガ教室がはじまります。。。










こんばんは~、

いつも、ありがとうございます。

ありがとうございます。












家に、帰る途中の道に、大きな看板がある。

いつか、来たかった丸亀製麺。

あの四国の美味しいおうどんを思い出す。









先週から、我が家のブームになっている。

この辺では、そんなにないのでは…。


本場の讃岐うどん食べたいなぁ~。

沖縄すば~も、ほんとに、食べたいなぁ~。





大阪のすてきなヨガの教室のお知らせです。

みやびっこさんが、主催されます。

お近くで、ご興味のある方、ぜひどうぞ、ご参加くださいね。


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

大阪で、
「「メリディアンバランスヨガレッスン」」
                    を開催します!


http://ameblo.jp/cocokara-therapy/entry-10569406340.html


<日時>

①7月9日(金)

「大阪市立青少年センター(KOKOPLAZA)」にて19:30~21:00

〒533-0033
大阪市東淀川区東中島1-13-13
http://www.kokoplaza.net/


②7月16日(金)

「大阪市立城北市民学習センター」にて18:30~20:00

〒535-0031
大阪市旭区高殿6丁目14番6号
http://www.osakademanabu.com/shirokita/


③7月30日(金)

「大阪市立城北市民学習センター」にて10:00~11:30


〒535-0031
大阪市旭区高殿6丁目14番6号
http://www.osakademanabu.com/shirokita/



・参加費:3000円 (経絡棒をお持ちでない方は教材としてご購入頂くため、初回のみ別途3360円かかります)

・定員:各レッスン10名

・持ち物:フェイスタオル、筆記用具、お持ちの方は経絡棒。

・服装:動きやすい服装 (出来れば長袖長ズボンがお勧め)5本指ソックス(なければ普通のソックスでもOK)



お問い合わせ、お申込みなどはお気軽にメッセージでくださいませ。
cocokara.therapy★gmail.com
★を@に変えて送信ください。

折り返しご連絡させて頂きます。

その際、詳細と、連絡先等お伝えいたします。

(予約の関係上、お名前、ご連絡先をお伺いいたしますのでご了承くださいませ)





どんなことするの~?

という方もいらっしゃるかと思いますので、簡単ですが内容のご案内です♪


メリディアンバランスヨガとは。。

「メリディアン=経絡」「バランス=均整」そしてヨガ。

3つの要素を組み合わせ、身体の内側外側、そして身体のバランスを整えていくヨガです♪


例えば、、こんな症状ありませんか

・季節や天候によって体調が悪くなる・・

・肩こり、腰痛がつらい・・

・心がしょんぼり、、何もヤル気が起こらない・・

などなど、病院に行っても「病名」がつかない。

だけど調子が良くない。。。なんていうことはありませんか?

その原因を探りながら、毎日心も体もスッキリと軽く気持ち良く過ごして行きましょう♪




メリディアンバランスヨガの特徴

①自律神経バランスチェックでご自身のタイプを知って頂きます♪


特別な機器で12経絡の自律神経のタイプを計測し、更に、細かなチェック用紙を用意しています。

自律神経から見る心と身体のバランスはどうでしょう?

頑張り屋さん?のんびり屋さん?



②経絡棒を使って身体の経絡マッサージ。


「経絡棒」とは古代から「気」を流すと珍重されている白目樫から作られている棒です。

「気」の滞っている経絡はどこでしょう?

そこには必ずコリやむくみがあります。

自身の体重と棒を利用するので、力を使わず簡単にマッサージ出来ますよ♪



③ご自身のタイプにあった動きや呼吸法で気持ち良くヨガ!


誰でも出来るポーズや動きから始めます。身体の硬い方でも大丈夫!

ゆーっくりとご自身の心と身体の本当の声に耳を傾けていく時間になるでしょう~



レッスンは各会場とも和室で行います。

いぐさの香りに包まれながら気持ち良く身体を動かしませんか?

終わった後は、心も体もスッキリ爽やか~

そのスッキリ感!どうぞご体感くださいませ♪



身体ってとーっても正直なんですよ~

ちゃんと「ここがコリコリなんだよ~」と教えてくれるんですね♪

その声に気付いてあげた時、、じわーっと身体を温かいものが流れて行くのを

感じて頂けると思います。



最大の味方はあなたご自身です!!


ここから一緒に心と身体を見つめてみませんか?

そのお手伝いが出来たらとっても嬉しいです♪



お問い合わせ、お申込みなどはお気軽にメッセージでくださいませ。
cocokara.therapy★gmail.com
★を@に変えて送信ください。

折り返しご連絡させて頂きます。

その際、簡単な内容と、連絡先等お伝えいたします。



皆様にお会い出来るのを心から楽しみにしております




Cocokara therapy(ココカラセラピー) みやびっこ。



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

おすすめくださった、あいちゃんが、

経絡にそって滞っている所を流しながら自分の体と心を整えていくヨガらしい。って。

おもしろそうですね。

そして、いつか、東京でも開催されるといいなぁ~。

楽しみにしています。



どうぞよろしくお願いします。


ありがとうございます。




本州は、まだ梅雨の最中ですが、

どちらにお住まいのみなさんも、
水分をとって夏に向かって良い週のスタートとなりますように。


ありがとうございます。



ありがとうございます。





*マイケルジャクソン一周忌の動画



マイミクの精神世界の達人さんが教えてくださいました。ありがとうございます。



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